Ninura

2005-02-05T17:07:00.000+08:00

Red Nina, Sipix
Posted by Hello

2005-02-05T17:04:00.000+08:00

Dama de Copas, Sipix
Posted by Hello

2005-02-05T17:02:00.000+08:00

Auto retrato, Sipix
Posted by Hello

2005-02-05T16:56:00.000+08:00

Ninura! Gosto muito de auto retratos...site da cindy Sherman: http://www.cindysherman.com/, sites da Natasha Merritt: http://www.digital-diaries.com/intro.html, http://digitalgirly.com/
Posted by Hello

2005-02-05T16:44:00.000+08:00

Cristiana
Posted by Hello

2005-02-05T16:42:00.000+08:00

Outra foto que tirei à Cris!
Posted by Hello

2005-02-05T16:40:00.000+08:00

Uma fotografia que tirei à Cris! :)
Posted by Hello

2005-02-05T16:19:00.000+08:00

O blog da minha amiga Cristiana:
Posted by Hello

2005-02-02T19:15:00.000+08:00

Pajama
Posted by Hello

2005-02-02T19:10:00.000+08:00

:)
Posted by Hello

2005-02-02T19:00:00.000+08:00

Eu e a ILYIT nos barcos dragão
Posted by Hello

2005-01-30T13:48:00.000+08:00

Luna
Posted by Hello

2005-01-30T13:47:00.000+08:00

Luna
Posted by Hello

2005-01-30T13:46:00.000+08:00

Luna
Posted by Hello

2005-01-30T13:35:00.000+08:00

Rubinho
Posted by Hello

2005-01-30T13:34:00.000+08:00

Duda
Posted by Hello

2005-01-30T13:33:00.001+08:00

Xuxa
Posted by Hello

2005-01-30T13:33:00.000+08:00

Piolho
Posted by Hello

2005-01-30T13:32:00.000+08:00

Pitanga
Posted by Hello

2005-01-30T13:31:00.000+08:00

Tartaruga
Posted by Hello

2005-01-29T17:08:00.000+08:00

Alentejo :)))
Posted by Hello

2005-01-29T17:06:00.000+08:00

Eu no jardim Camões :)
Posted by Hello

2005-01-29T17:05:00.000+08:00

O espelho da alma!
Posted by Hello

2005-01-29T16:54:00.000+08:00

Amo-te :)))
Posted by Hello

2005-01-29T16:52:00.000+08:00

Chocolate, miammm
Posted by Hello

2005-01-29T16:51:00.000+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:48:00.002+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:48:00.001+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:48:00.000+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:47:00.001+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:47:00.000+08:00

Macau, fortaleza
Posted by Hello

2005-01-29T16:45:00.000+08:00

Templo, Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:43:00.000+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:42:00.000+08:00

Peixe seco, Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:41:00.000+08:00

Macau
Posted by Hello

2005-01-29T16:36:00.000+08:00

Aqui é o fofinho no barco no regresso da ilhota à marina do hotel, o casal ao lado fazia parte do nosso tour, eramos os unicos ocidentais, e o tour foi em chinês :P infelizmente o nosso chines ainda não dá para ir num tour, heheheh, mas os guias lá iam traduzindo!
Posted by Hello

2005-01-29T16:33:00.000+08:00

Eu e um gatese malaio, kido, kido :))) vive num pantano
Posted by Hello

2005-01-29T16:30:00.000+08:00

Este é o hotel onde fiquei, é bem fixe, adorei a casa de banho, lol :P
Posted by Hello

2005-01-29T16:26:00.000+08:00

Mais uma foto da ilha!
Posted by Hello

2005-01-29T16:25:00.000+08:00

Aqui está um monitor lizard, são tão giros, eheheh :))
Posted by Hello

2005-01-29T16:21:00.000+08:00

A ilha!
Posted by Hello

2005-01-29T16:20:00.000+08:00

Dezembro 2004, Malásia, Sabah. Nesta foto estava numa ilha onde fomos fazer snorkeling, vi uns quantos peixinhos, mas não tantos como na Tailandia. Adorei ver os monitor lizards, andavam a passear a solta, eheheh, só era preciso ter cuidado e não aproximar porque podem dar com a cauda, ainda lhes consegui tirar umas quantas fotografias. Tb era suposto haver macacos mas infelizmente não vi nenhum!
Posted by Hello

2005-01-29T16:11:00.000+08:00

Concerto da Maria João, ADOREI, foi a primeira vez que assisti a um concerto dela. Macau 2004!
Posted by Hello

2005-01-29T16:07:00.000+08:00

Eu no Grande Prémio, muito fixe, principalmente a formula 3000, a minha corrida preferida!
Posted by Hello

2005-01-29T16:03:00.000+08:00

Prainha! :)
Posted by Hello

2005-01-29T16:01:00.000+08:00

Verão de 2004, Galé! :)))
Posted by Hello

2005-01-29T15:57:00.000+08:00

O Rubinho lindooo! :))
Posted by Hello

2005-01-29T15:55:00.000+08:00

Esta foi em Troia.
Posted by Hello

2005-01-29T15:53:00.000+08:00

Verão de 2004, Agosto na Aroeira, levei a poncho de férias a Portugal :)
Posted by Hello

2004-06-26T14:13:00.000+08:00

ILYIT
Posted by Hello

Viva Portugal

2004-06-26T14:03:00.000+08:00

Aqui fica a minha homenagem à Selecção Portuguesa, grande jogo, sim senhor, continuem assim que estamos lá, heheeheh, sempre a lutar, sempre a correr...os Ingleses mal viram a bola ;) ADOREI!!! :))

Dentes II

2004-06-26T13:56:00.000+08:00

Finalmente fui tirar o dente, (ainda não foi o sizo, esse fica para depois), tinha este dente para arrancar à uns 4 anos. Faltava a coragem:( finalmente ganhei coragem para o arrancar, fiquei surpreendida, não doeu nada, antigamente a anestesia era horrivel, sentia-se a agulha a entrar, agora não, não se sente nada, nem agulha, nem arrancar. Agora estou com uma gaze, e ainda sinto a anestesia, vou ficar a antibiotico e anti inflamatorio, o dentinho estava infectado.

2004-06-26T13:55:00.000+08:00

O nome dela é Vera
Posted by Hello

2004-06-26T13:54:00.000+08:00

Blythe blog, eheheheh :)
Posted by Hello

2004-06-19T21:04:00.000+08:00

Blythe
Posted by Hello

2004-06-19T21:01:00.000+08:00

Mais uma fotografia da Blythe
Posted by Hello

2004-06-19T20:50:00.000+08:00

No fim de semana que passou apanhei este cão da rua, deve ter sido abandonado, andava a correr de um lado para o outro e quase foi atropelado. Ficou aqui em casa 2 dias, depois entreguei-o à sociedade protectora dos animais, a única em Macau, foi criada à pouco menos de 1 mês. Neste momento está com os toxicodependentes em recuperação, até o abrigo da sociedade protectora estar construido.
Posted by Hello

2004-06-19T20:44:00.000+08:00

Tunel na Taipa
Posted by Hello

2004-06-19T20:43:00.000+08:00

Ocean Gardens
Posted by Hello

2004-06-12T23:08:00.000+08:00

Blythe
Posted by Hello

2004-06-12T23:07:00.000+08:00

Blythe doll
Posted by Hello

Dentes

2004-06-11T19:37:00.000+08:00

Olá, estou de volta, esta semana não correu lá muito bem, dores de dentes, em principio por causa dos sizos, só dão chatices, passei uma noite em claro com dores, foi horrivel, tomei clonix e nada, só me sentia melhor com água fria e gelo, o desespero foi tanto que tinha 2 garrafas e dois copos no congelador, para poder ir trocando...no outro dia de manhã fui a correr ao dentista (é o que dá estar sempre a adiar, agora fui à força), esta semana já lá fui 2 vezes, e tenho que voltar mais umas quantas vezes, uma delas para tirar um sizo (brrrrr) :/
Tenho ouvido dizer que não é lá muito agradavel...estou preparada para o pior, espero ter uma boa surpresa! ;)

2004-06-07T20:30:00.000+08:00

http://formiguinha.blogs.sapo.pt/
Posted by Hello

Obrigado Marta :))

2004-06-07T20:03:00.000+08:00

Este post é para agradecer à minha amiguinha Marta a publicidade ao meu blog...MUITO OBRIGADO, Kiss!!! :-))

2004-06-07T19:46:00.000+08:00

Este é o meu peixinho lindo salgado.
Posted by Hello

2004-06-07T19:40:00.000+08:00

Ocean Park
Posted by Hello

2004-06-07T19:39:00.000+08:00

Ocean Park - fotografia tirada pelo Ricardo
Posted by Hello

2004-06-07T19:37:00.000+08:00

Ocean Park, Hong Kong - fotografia tirada pelo Ricardo
Posted by Hello

2004-06-07T19:36:00.000+08:00

Ocean Park, Hong Kong
Posted by Hello

2004-06-06T23:56:00.000+08:00

Hoje à noite ao passear a Luna, vi este passarinho (acho que é um pardal).
Posted by Hello

2004-06-06T23:49:00.000+08:00

Ricardo e Luna
Posted by Hello

Curiosidades sobre elefantes

2004-06-06T21:19:00.000+08:00

Na selva, os elefantes andam em grupos de 5 a 20, há sempre um lider, geralmente o macho mais forte. O período de gestação é de 22 a 24 meses. O peso de um elefante recém nascido é de 100 Kilos. Um elefante vive em média entre 70 a 100 anos. Dormem 3 a 4 horas por dia e ressonam. Um elefante doente dorme em pé e geralmente quando morre também fica em pé. (se virem alguma coisa errada, por favor corrijam-me)

2004-06-06T21:09:00.000+08:00

Os elefantes são o símbolo da Tailandia, foram usados em batalhas e eram o meio de transporte do rei. Hoje em dia, a maior parte dos elefantes é utilizado como atracção turistica - "elephant trekking" - passeio de elefante na selva. Ainda existem alguns selvagens na zona de Chiangmai.
Posted by Hello

2004-06-06T20:55:00.000+08:00

Tailandia, Koh Samui - eu a alimentar um elefante com bananas, estavam cheias de formigas, não foi nada fácil, começaram a subir pelos meus braços, a fazerem cocegas, hehehehehe, estava tão aflita com as formigas que ía pôr as bananas na boca do elefante em vez de lhe dar para ele agarrar, coitado do bicho, a querer apanhar as bananas e eu a querer enfiar as bananas na boca dele.
Posted by Hello

2004-06-06T20:41:00.000+08:00

Eu e o Ricardo na Tailandia, Abril de 2004, ilha de Koh Nang Yuan (é uma ilha privada...quem me dera que fosse minha, heheheh...é preciso pagar para entrar, fica ao lado da ilha de Koh Tao e a 2h de speed boat de Koh Samui. É um lugar muito giro de se visitar, principalmente para quem gosta de fazer snorkeling, os peixinhos estão muito habituados com as pessoas e até vêm comer da mão...recomendo!)
Posted by Hello

2004-06-06T20:28:00.000+08:00

Mapa
Posted by Hello

2004-06-06T20:14:00.000+08:00

Macau
Posted by Hello

2004-06-06T20:10:00.000+08:00

Eu num parque de estacionamento, fotografia tirada pelo Ricardo. Como podem ver estou de chapéu de chuva...durante a semana tem estado sol, ao fim de semana chove...porque não ao contrário? Não gosto de chuva! Em Macau chove mais no Verão, está muito calor, humidade e chuva. O mês mais frio é o Janeiro, este ano esteve muito frio, é um frio diferente do de Portugal, mais dificil de aguentar, mas o Inverno cá dura menos tempo.
Posted by Hello

2004-06-06T19:59:00.000+08:00

Café Lisboa - um dos cafés portugueses em Macau, situa-se na Taipa.
Posted by Hello

2004-06-06T19:54:00.000+08:00

Leal Senado - um dos lugares mais turísticos de Macau, fica situado no centro do Território, é um dos lugares onde se nota mais a passagem dos portugueses (a calçada, a arquitectura...). Todos os fins de semana há uma feira, exposição ou espectáculo. Neste fim de semana houve exposição de fotografias, pinturas sobre o ambiente e quadros feitos de sementes (ver foto).
Posted by Hello

Esperanto

2004-06-06T01:15:00.000+08:00

"O esperanto é uma língua, planeada para optimizar a comunicação entre pessoas de várias culturas e países diferentes. Criado há mais de cem anos, o esperanto é utilizado actualmente por uma variada comunidade de falantes que cresce de ano para ano. Embora sendo uma língua relativamente pouco divulgada, a uma pessoa que fale esperanto abrem-se possibilidades na comunicação inter‑pessoal, que de outra forma lhe estariam vedadas.

Com o esperanto transpõem‑se facilmente barreiras linguísticas ao tomar contacto com pessoas do mundo inteiro, o que permite conhecer melhor o nosso planeta. A somar a isso, o esperanto tem uma gramática simples e regular, que permite uma fácil e rápida assimilação e utilização, facilitando também a aprendizagem de outras línguas."
in http://esperanto.web.pt/

0 - nul
1 - unu
2 - du
3 - tri
4 - kvar
5 - kvin
6 - ses
7 - sep
8 - ok
9 - nau
10 - dek

2004-06-05T20:03:00.000+08:00

Ricardo
Posted by Hello

2004-06-05T19:48:00.000+08:00

Luna
Posted by Hello

2004-06-05T19:42:00.000+08:00

Um pouco sobre mim...sou Portuguesa, nasci em Lisboa, vivo em Macau há 4 anos, tirei curso de fotografia no IADE, tenho um laboratório p/b em casa, neste momento não está montado, talvez este fim de semana o volte a montar. Vivo com o meu namorado e a minha cadela, vou inserir uma fotografia deles no próximo post. Adoro cantar e dançar, quando estou triste ponho uma musica de Frank Sinatra, o "My way", gosto muito de ouvir musica, principalmente as que sei a letra, não tenho nenhum tipo de musica preferido. Também adoro cinema, desde que estou em Macau que vejo muitos filmes, é uma das coisas que mais gosto de fazer, até já comprei um DVD portatil para poder estar na caminha a ver os filmitos, o ultimo que vi foi o Peter Pan, não gostei muito dos diálogos, nem do actor que faz de Peter Pan, tem um ar esquisito não sei explicar porquê. Ainda não sei qual vai ser o próximo filme que vou ver, talvez o "Spider" que era para ter visto ontem à noite.
Posted by Hello

Yoga

2004-06-05T19:14:00.000+08:00

Esta semana comecei a ter aulas de yoga, as aulas são em chinês, não percebo nada do que a professora diz, ela só sabe uma ou duas palavrinhas de Inglês, vou imitando o que os outros fazem. No yoga devemos ouvir o nosso corpo e parar quando o corpo pede, não deve haver competição, cada um deve ir ao seu ritmo. A respiração é o mais importante numa aula de yoga. Vou deixar aqui 2 links, um deles explica alguns exercicio de uma maneira engraçada, com uns desenhos de uns bonecos a fazer yoga e ao lado explica como se faz, o outro é mais comercial, vende produtos (mats, roupa, livros...), e também tem um forum, sobre yoga, massagens, fitness, meditação...

http://www.yogasite.com/

http://www.yoga.com/

Horários do corpo humano

2004-06-05T18:57:00.000+08:00

Horários do corpo humano -

DESPERTAR

Das 7hs às 8hs

Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. A partir das 6hs o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol.

Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.

ATENÇÃO:

Voltar a dormir é um erro; por volta das 9hs o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam o sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau-humor.

PRAZER

Das 9hs às 10hs

A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO

Das 10hs às 12hs

O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda as coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na sequência) está mais activa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para reflectir, discutir ideias e encontrar inspiração.

DESCANSO

Das 13hs às 14hs

A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente a digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco. Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO

Das 15hs às 16hs

A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os crono biologistas ainda não encontraram uma explicação para o facto.

RUSH

Das 18hs às 19hs

À partir das 18hs, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a actividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico – hora certa de mandar as crianças a fazerem a lição de casa por exemplo.

PILEQUE

Das 20hs às 21hs

Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos activas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.

SONO

À partir das 20hs...

A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18hs. Mas é as 20hs que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente ideia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO

Das 21hs à 1hs

Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

2004-06-05T17:41:00.000+08:00

Eu num monte perto da praia da Amoreira, no Verão de 2002.
Posted by Hello

Finalmente!!

2004-06-05T16:51:00.000+08:00

Finalmente consegui criar um Blog, ando à meses a tentar, por qualquer razão nunca deu...será desta? :)